ステップボーイの効果は本当？

ねぇ、話を聞いてくれますか？
うちの主人ったらまた無駄使いをしたんです。最近、自分の体型がすごく気になってきているようで、運動を始めたんです。
え？？いいこと？・・・全然いいことじゃないですよ。
こっそり、「ステップボーイ」とかなんとかっていう機械を買ってきたんです。しかも30,000円！！

主人の言い分は「家で運動したいから・・・。」って言うんです。運動したいなら、外で歩いたり走ったりする方が効果的なんじゃないのかな？って私は思うんですよね。もともとダイエットするための機械なんか、全然信じていないんですけど。原因はもちろん効果が出ないから・・・。まぁ、どうせ喧嘩してもお金は戻らないし、どうせ三日坊主で、効果が出ないまま飽きちゃうじゃないかと思いつつ・・・「頑張って毎日運動してね。しなかったら、粗大ごみとして捨てちゃうから！」って主人に言ったんです。

見ていて気になった点が・・・。
「ステップボーイ」は、機械が強制的に足を動かしてくれるという点です。時間的な目安は有酸素運動で脂肪が燃焼する20分以上と言われていますね。説明では30分使用とありました。自ら運動するわけではないので、基礎代謝はそれほど上がらずに、全体的なカロリー消費が主な商品ではないでしょうか。長期間の実行で効果があがるかもしれませんが、消費カロリーが少ないので食事などの取り過ぎなどでカロリー計算上は痩せることはないと思います。

あれから主人は、わたしの意に反して毎日楽しそうにステップボーイをやり続けてます。しかも歌いながら・・・（うるさい！！！）
ちょうど一か月経った昨日、チョー興奮した声で私の隣に来て、「お腹が前より１cm小さくなったぞ！」って。

「たったの１cm？・・・・・・。」

主人はとてもうれしそうな顔をして満足そうでしたが、「短期間で痩せたい」「痩せたい部分に重点的にできるようなものが良い」という場合は、他の製品か方法が良いのではないかと思います。